青汁&コラーゲン

美容にいいサプリってたくさんあるよね。美容にいいとされるサプリで思い浮かぶのは、コラーゲン、ヒアルロン酸などだと思うのですが、私も何か美容に良いものをと思い、たまにコラーゲンドリンクやサプリを飲んだりしていました(←コラーゲンボールも買ってみたいと思っていたくらい!!)、ところが先日、友達とサプリの話をしていて聞いたのですが、コラーゲンはそれだけで飲んでいても吸収されにくいらしい。。という事。その友達の娘さんは、薬学部の大学に通っていて、そういう話を娘さんから、よく聞くらしく、私もどちらかと言うと、美容に興味がある方なので、友達もそんな話を私によく教えてくれる。。

でも、ただ吸収されにくいと言っても、ビタミンと一緒に、摂取すると吸収されやすくなると言われ、ただでさえ、野菜不足ぎみの、食生活を送っている私、いままでのコラーゲンもさほど、吸収されずに過ぎ去っていたのだろうと思うと、なんだか虚しい感じすらしましたが、それを聞いたからには、ビタミンを取らなければと、インターネットであれこれ調べた結果、コラーゲン入りの青汁が私には、野菜不足も解消されベストかなと思い、近々、青汁デビューしてみようと思います!!

原材料はどれも似たようなものだと思ってましたけど、商品によってかなり違いがあるみたい。青汁の世界も中々奥が深いのですね。